ШВМ №5«Эмоциональное выгорание вожатого»Каждый вожатый может столкнуться с эмоциональным выгоранием на смене в лагере. Мы уверены, что в этом нет ничего страшного. Главное — вовремя распознать его признаки и помочь себе. А как это сделать, рассказывает методист ДОЛ «Молодёжный», детский психолог, Алёна Викторовна Епифанова.
Дополнительные материалы
для самостоятельного изучения:
- Презентация занятия.
- Простые техники самопомощи.
Небольшое творческое задание:
- Создайте собственный список радости. Запишите в него минимум 10 небольших, но очень приятных лично для вас дел или вещей, которые смогут поднять вам настроение на смене, позволят позаботиться о себе.